Draaierig of licht in het hoofd? Alles over duizeligheid, vertigo en de rol van osteopathie.
Het is een van de meest gehoorde klachten in onze praktijk, maar tegelijkertijd ook een van de vaagste: duizeligheid. “Ik ben de laatste tijd vaak duizelig,” vertelt een patiënt dan. Maar wat betekent dat eigenlijk precies? Voor de één is het een gevoel van flauwvallen, voor de ander lijkt de hele wereld rond te draaien. Bij Fermament vinden we het belangrijk om verder te kijken dan de klacht alleen. Om je goed te kunnen helpen, moeten we eerst begrijpen welke vorm van duizeligheid je ervaart.
In deze blog leggen we het cruciale verschil uit tussen 'gewone' duizeligheid en vertigo, bespreken we de meest voorkomende oorzaken en vertellen we hoe osteopathie kan helpen om jouw evenwicht te herstellen.
Duizeligheid vs. Vertigo: Ken het verschil
Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, zijn het medisch gezien twee verschillende ervaringen. Het onderscheid zit hem vooral in de sensatie van beweging.
1. Duizeligheid (Lichthoofdigheid)
Wanneer we spreken over duizeligheid in de brede zin, bedoelen we vaak een gevoel van lichthoofdigheid. Je voelt je onvast op je benen, alsof je 'er niet helemaal bij bent' of alsof je kunt flauwvallen.
Het belangrijkste kenmerk hier is dat er geen illusie van beweging is. De kamer draait niet, en jij draait zelf ook niet. Het is een zweverig gevoel.
Veelvoorkomende oorzaken van deze vorm van duizeligheid zijn:
Virale infecties: Een nasleep van griep of een verkoudheid kan je evenwichtssysteem tijdelijk verstoren.
Angst en hyperventilatie: Spanning en een ontregelde ademhaling kunnen zorgen voor een daling van het CO2-gehalte in je bloed, wat leidt tot lichthoofdigheid.
Hypoglycemie (lage bloedsuikerspiegel): Te lang niet gegeten? Dan krijgen je hersenen te weinig brandstof.
Posturale hypotensie: Een chique term voor de duizeligheid die je voelt als je te snel opstaat uit een stoel of uit bed. Je bloeddruk daalt dan te snel.
2. Vertigo (Draaierigheid)
Vertigo is een specifiekere en vaak heftigere ervaring. Hierbij is er sprake van een duidelijke illusie van beweging.
Ofwel heb je het gevoel dat de wereld om je heen draait (visuele vertigo), ofwel heb je het gevoel dat je zelf tolt of valt (positionele vertigo). Dit kan plotseling opkomen bij bepaalde hoofdbewegingen of zelfs als je stilzit. Omdat dit gevoel erg intens is, gaat vertigo vaak gepaard met misselijkheid en braken.
Het is essentieel om vertigo duidelijk te onderscheiden van 'gewone' lichthoofdigheid, omdat de oorzaak vaak gelegen is in het binnenoor of de evenwichtszenuw.
De meest voorkomende oorzaken voor vertigo zijn:
BPPV (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid): Korte aanvallen van heftige draaiduizeligheid bij specifieke hoofdbewegingen.
Vestibulaire migraine: Duizeligheid geassocieerd met migraineklachten.
Ziekte van Ménière: Een aandoening gekenmerkt door aanvallen van draaiduizeligheid, gehoorverlies en oorsuizen.
Vestibulaire neuritis: Een acute ontsteking van de evenwichtszenuw.
Buis van Eustachius dysfunctie: Problemen met de drukregeling in het middenoor.
Hoe kan osteopathie helpen bij duizeligheid?
Bij Fermament centrum voor osteopathie en meer, kijken we naar het lichaam als één geheel. Duizeligheid is vaak een signaal dat er ergens in de keten van je evenwichtssysteem een blokkade of spanning zit. Dit systeem bestaat uit je binnenoor, je ogen, je hersenen en de spieren en gewrichten in met name je nek.
Wat doet de osteopaat?
Na een grondige intake om te achterhalen welke vorm van duizeligheid je hebt en of er medische rode vlaggen zijn, starten we het onderzoek.
Nek en Wervelkolom: Spanning in de diepe nekspieren of blokkades in de bovenste nekwervels kunnen de informatiestroom van je lichaam naar je hersenen verstoren. Je hersenen krijgen dan 'tegenstrijdige' informatie over je positie, wat duizeligheid veroorzaakt. Met zachte technieken maken we deze zones vrij.
Schedel en Doorbloeding: We kijken naar de beweeglijkheid van de schedelbotten en de spanning op de vliezen binnenin. Een optimale doorbloeding en lymfe-afvoer rondom het binnenoor (waar je evenwichtsorgaan zit) is cruciaal.
Kaakspanning: Ook spanning in de kaakregio kan uitstralen naar het oor en het evenwicht beïnvloeden.
Voedingsgewoontes: Omdat we bij Fermament breder kijken dan alleen het bewegingsapparaat, nemen we ook de tijd om je voedingsgewoontes te bekijken. We gaan samen na of bepaalde voedingstoffen (of tekorten daaraan) een invloed kunnen hebben op jouw specifieke klachten.
Aanpak bij specifieke aandoeningen (zoals BPPV): Voor aandoeningen als BPPV bestaan er zeer doelgerichte oefeningen en behandelingen die goed werken. Deze kunnen uitgevoerd worden door je kinesitherapeut, arts of osteopaat. Soms zien we echter dat deze klachten toch relatief snel terugkeren. In dat geval is het interessant om vanuit de osteopathische visie verder te kijken: wat is de onderliggende oorzaak dat het lichaam zich telkens opnieuw in hetzelfde patroon wentelt? We zoeken naar de 'waarom' achter de herhaling.
Herstel je balans
Of je nu last hebt van aanhoudende lichthoofdigheid na stress, of terugkerende aanvallen van draaiduizeligheid: blijf er niet mee rondlopen. Bij Fermament zoeken we graag samen met jou naar de fysieke én systemische oorzaak van je klachten en helpen we je lichaam om de natuurlijke balans te herstellen.
